Sur cette pratique nous vison le bien-être total, une médidation en pleine conscience qui aménera un lâcher prise total.

Tout se jouera sur les sensations perçues. Une première partie qui mettra le cerveau en pose grâce à un exercice de sophrologie. Une seconde partie où nous utiliserons certains de nos sens. L'odorat, le toucher, l'ouïe. C'est sur cette seconde partie de séance où nous sommes en pleine conscience de l'instant présent. Une sensan tion de connexion du temps et du lieu tout en étant à 100% sur nos ressentis.

Une troisième partie nous aménera à voyager par de jolies visualisations guidées.

Un moment inoubliable !

Découvrez comment la sophrologie en entreprise peut améliorer le bien-être des employés, réduire le stress et augmenter la performance.